適度な情報収集を
asagiです、
いつ終わるかわからない不安要素に対してずっと意識しているともたない。
よく食べよく寝て、リラックス
＊胸のうえに少し痛み（しゃっくり時）
＊てのひらに血豆
＊歯茎の腫れ
＊FFBE
＊FGO バレンタインイベント
＊英語アプリ
＊周期３９日１４日遅れ 終息
日付 2020.02.25
天気 くもり
朝ごはん
朝のストレッチ
魚市場、直売所
セブンクーポン、ローソン受け取り
お昼ごはん
おやつタイム
夕方のストレッチ
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン、GABA sleep
朝食：
十五穀ロール
牛乳ハーフラテ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
お好み焼き、冷凍チャーハン、紅生姜
切り干し大根
おやつ：
海老あられ、チーズリング、
各チョコレート
夕食：
鯖の文化干し、大根の葉炒め
納豆、ほうれん草お浸し、切干大根
ブロッコリー、海藻
お麩（ラスト）とネギのお味噌汁
夕食後：
ブルガリア、はちみつ
ドライいちじく
ヤクルト
チョコレート
