気持ちが持っていかれる
asagiです、
コロナウイルスの初期症状を聞いて一気に不安度が倍増。
テクフィデラは免疫抑制剤に該当するの？
問い合わせるべき？
気持ちで負けてはいけない、
せめてメンタル面で免疫あげたい、、
＊補中益気湯再開
＊胸のうえに少し痛み（しゃっくり時）
＊てのひらに血豆
＊歯茎の腫れ
＊FFBE
＊FGO バレンタインイベント
＊英語アプリ
＊周期３９日１４日遅れ 少量痛みなし
日付 2020.02.24
天気 晴れ
朝ごはん
切り干し大根作り（火曜junk）
昼まえのストレッチ
お昼ごはん
洗濯物片付け
おやつタイム
夕方のストレッチ
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン、GABA sleep
朝食：
十五穀ロール
牛乳ハーフココア
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
鶏肝のしぐれ煮、白米
切り干し大根
おやつ：
ポップコーン、海老あられ
チョコレート
夕食：
市場鮭、鶏肝のしぐれ煮
小松菜煮浸し、切り干し大根
ブロッコリー、海藻
白菜のポトフ
夕食後：
ブルガリア、はちみつ
プルーン、グレープフルーツ
ヤクルト
チョコレート
