考えないよう意識することで疲れる
asagiです、
すこしでも苦しくなったり、胸が痛むとこわくなる。
もしものことがあったらどうなるだろうか、、、
＊胸のうえに少し痛み（しゃっくり時）
＊てのひらに血豆
＊歯茎の腫れ
＊FFBE ＤＬ記念召喚
＊FGO バレンタインイベント
＊英語アプリ
＊周期３９日１４日遅れ 少量痛みなし
日付 2020.02.23
天気 晴れ
朝ごはん
ポトフづくり（日曜天国）
お昼ごはん準備
昼まえのストレッチ
お昼ごはん
おやつタイム（リメンバーミー）
洗濯物の片付け
夕方のストレッチ
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
食前／ツムラ ２５（２包）
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン、GABA sleep
朝食：
牛乳ハーフココア
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
3人で寄せ鍋、〆うどん
おやつ：
ポップコーン２種、パイの実
チョコレート
夕食：
カツオとマグロの竜田揚げ、大根おろし
ブロッコリー、海藻
白菜のポトフ
夕食後：
ブルガリア、はちみつ
プルーン、いちご
ヤクルト
チョコレート
