キャンペーン三昧
asagiです、
今日も腰痛のため協力体制。
昨日より回復していて良かった。
一気に負担をかけるのは良くないね。
何事も無理せず、ペース配分が大事。
＊オムニで小説の注文
・10%還元キャンペーン
・書籍まとめ買いキャンペーン
対象になっていますように、、、
＊セブンのおみくじ吉！お菓子〜
＊ビアンカの大冒険（かいつまみ）
＊ユビの痛みが気になる しもやけ？
＊歯茎の腫れが気になる
＊FGO摩天楼 復刻
日付 201901005
天気 晴れ
洗濯物干し
年賀状投函、セブン買い出し、ハシゴ
朝ごはん
お昼ごはんの準備
お昼ごはん
おやつタイム
洗濯物片付け
夕方のストレッチ
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
食前／ツムラ 黄色（２包）
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン
朝食：
ココア、セブンレタスサンドウィッチ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
ナポリタン
おやつ：
しみチョコレート、お煎餅、ラミー
夕食：
冷凍餃子（notメーカー）
クイック茶碗蒸し、味付け海苔、海藻
夕食後：
ヤクルト、りんご
チョコレート
---------
