終わってからの反動
asagiです、
今日は、豚汁を作る日。
＊初レシピ
白菜のあんかけ
https://www.yutori.co.jp/recipe/?_action=detail&recipe_id=869
大根ナムル
＊ユビの痛みが気になる アロエで改善
＊歯茎の腫れ 角質のようなもの
＊FFBE イベントラストスパート
＊FGO閻魔楼 復刻 高難易度等済み
＊舟を編む
日付 201901015
天気 はれ
朝ごはん
朝のストレッチ
豚汁のしこみ
お昼ごはん
おやつタイム
白菜のあんかけ（やや不安）
夕方のストレッチはお休み
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
食前／ツムラ 黄色（２包）
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン
朝食：
十五穀ロール、牛乳入りココア
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
生姜餃子、昨日のごはん
おやつ：
パルムバニラ
ふんわりえび、ベビー★、菓子パン
ビスコ、メルティキス、ラミー
夕食：
豚汁、白菜とベーコンのあんかけ、納豆
海藻、お漬物
夕食後：
恵、プルーン、ヤクルト、ジャム
チョコレート
