気掛かり一つ解消

asagiです、

今日は、３駅だけ移動。

Bluetoothヘッドホンが便利。

入退場仕方を間違えたので次回（機会あれば）気をつける。

とにかく無事往復できてよかった。

駅構内の予定助かる、、、

Amazon、コンビニにしたのにヤマト運輸だって〜

ファミマいくかあ、、

＊ユビの痛みほぼ改善

＊歯茎の腫れ　角質のようなもの

＊FFBE

＊FGO閻魔楼　復刻 高難易度等済み

＊舟を編む

＊LINE返事

日付 201901016

天気  はれ、くもり

朝ごはん

３駅往復、PCの交換（ありがたや）

直売所、魚市場、アイス引き換え

昼前のストレッチ

アイロン

お昼ごはん

洗濯物片付け

おやつタイム（Amazon prime）

夕方のストレッチ

就寝前まで問題なし

おくすり

食前／ツムラ 黄色（２包）

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ヘム鉄

朝食：

十五穀ロール、微牛乳入りココア

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

鯛だし鍋　〆ぞうすい

おやつ：

じゃがりこ、豆煎餅

ビスコ、メルティ、ルマンド、ラミー

夕食：

豚汁、旭屋コロッケ、ちりめんじゃこ

ブロッコリー、海藻、きんぴらごぼう

夕食後：

恵、プルーン、ヤクルト、ジャム

チョコレート