最悪を想定してしまう
asagiです、
春節が終わり事態がどうなるのか考えただけで気が滅入る。
過度に気にし過ぎず、でも対策をちゃんとして備えたい。
元気でなくなってきた、、、良くないこれは。
＊歯茎の腫れ 角質のようなもの
＊FFBE デイリー
＊FGO アマゾネスイベント
＊英語アプリ
日付 201901022
天気 くもり
朝ごはん
ポトフのしこみ
地元買い出し
朝のストレッチはお休み
お昼ごはん準備
お昼ごはん
おやつタイム
湯たんぽ、お風呂準備、戸締り
夕方のストレッチ
夜ごはん（ハイキュー二期）
夕食前後就寝前
おくすり
食前／ツムラ 黄色（２包）
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン
朝食：
PASCOレーズン、セブンチーズパン
牛乳入りラテ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
野菜増しちゃんぽん
生姜餃子
おやつ：
横浜フランセ（ピーチ）、湖池屋海老
お煎餅、ベビー★丸、メルティキス、マアム、ラミー
夕食：
ポトフ、納豆、海藻
シシャモ、野沢菜漬け
夕食後：
恵、プルーン、ヤクルト
