良い野菜があると買っちゃう

asagiです、

＊歯茎の腫れ　角質のようなもの

＊FFBE デイリー

＊FGO アマゾネスイベント

＊英語アプリ

日付 2020.01.23

天気  くもり

朝ごはん

アイロン

直売所買い出し、荷物受け取りなど代理

朝のストレッチ

お昼ごはん

おやつタイム

夕方のストレッチ

夜ごはん（ハイキュー二期）

夕食前後就寝前

おくすり

食前／ツムラ 黄色（２包）

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン

朝食：

半トースト

牛乳入りココア、コンポタ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

鍋キューブ寄せ鍋

おやつ：

湖池屋海老、ベビー★

メルティキス、マアム、ラミー

夕食：

麻婆豆腐、納豆、海藻、ブロッコリー

じゃこ、お漬物

夕食後：

ビヒダス、プルーン、ヤクルト、ジャム

GABA sleep