待ちくたびれた日

asagiです、

今日は、年明け初回の脳神経内科。

9：19に受け付けて呼ばれたのは11：14

最長クラスの待ち時間。

ＭＲＩの結果が良かったからこその不満と思おう。

結果が悪いと待ち時間なんて気にならないはず。

新しい漢方は処方でてよかった〜

６週分でお願いすればよかったかな〜〜

＊歯茎の腫れ　角質のようなもの

＊FFBE デイリー

＊FGO アマゾネスイベント

＊英語アプリ

日付 2020.01.24

天気  くもり、晴れ

朝ごはん

朝のストレッチお休み

脳神経内科

お昼ごはん

おやつタイム

夕方のストレッチお休み

夜ごはん（ハイキュー２期、うちタマ）

夕食前後就寝前

おくすり

食前／ツムラ 黄色（２包）

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／

朝食：

半ピザトースト、牛乳入りココア

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

メルヘンコロッケパン

牛乳入りラテ

おやつ：

湖池屋海老、ベビー★ポテト

メルティキス、ルマンド、ラミー

夕食：

麻婆豆腐、納豆、海藻、ブロッコリー

じゃこ、お漬物

夕食後：

ビヒダス、プルーン、ヤクルト、ジャム

GABA sleep