安心できる環境で過ごしたい

asagiです、

今日は土曜だけどお留守番。

肉じゃがを作る日、

手順を変えたら約９０分で完成。

それでも掛かりすぎだけど、、、

美味しくできたので良い◎

アイロンまではできなかったけどお留守番の役目は果たせたはず

買い物の達人楽しかった、、、

一番くじ引きたいなあ！

＊歯茎の腫れ　角質のようなもの

＊FFBE デイリー

＊FGO アマゾネスイベント終盤

＊英語アプリ

日付 2020.02.01

天気  晴れ

朝ごはん

朝のストレッチ

肉じゃが作り

昨日の洗濯物片付け

お昼ごはん

今日の洗濯物片付け

おやつタイム

夕方のストレッチ

夜ごはん問題なし

夕食後就寝前問題なし

おくすり

食前／ツムラ 黄色（２包）

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／GABA sleep

朝食：

トースト、コンポタ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

きつねうどん

おやつ：

とんがり、キャラメルポップコーン

神戸屋のバナナケーキ

メルティキス、ラミー

夕食：

肉じゃが

お漬物、納豆、海藻、ブロッコリー

お麩とネギのお味噌汁

夕食後：

恵、プルーン、ジャム

ヤクルト