あまり貢献できなかった日

＊緊急事態宣言発令中

＊歯茎の腫れ

＊Switchあつ森　ローラン

＊FFBE アプデ

＊FGO  ログインのみ

＊英語アプリ

日付 2020.04.22

天気　くもり、晴れ

洗濯

朝ごはん

朝のストレッチ

アイロン

掃除機

べランピング

お昼ごはん

洗濯物片付け

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前後問題なし

おくすり

朝前／ツムラ　補中益気湯

昼夜／ツムラ　漢方桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン、GABA sleep

朝食：

半ピザトースト

牛乳ハーフラテ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

お弁当の残り、ケチャップライス

おやつ：

小川軒♡

つまみ種、豆煎餅、豆チョコ

ルマンド、ラミー

夕食：かぐやさま２期

市場鯖

きんぴらごぼう、梅納豆、海藻

大根と揚げのお味噌汁

夕食後：アイナナ２期最新話

小岩井ヨーグルト、ヤクルト

プルーン

チョコレート