余裕がなくなる

＊緊急事態宣言発令中

＊歯茎の腫れ

＊Switchどうぶつの森

＊FFBE デイリー

＊FGO 

＊英語アプリ

日付 2020.04.15

天気　晴れ

朝ごはん

朝のストレッチ

掃除機軽め

べランピング かなり暖かい

お昼ごはん

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前後問題なし

おくすり

朝昼夜／ツムラ　漢方桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン、GABA sleep

朝食：

フォカッチャ

牛乳ハーフラテ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：エール

たけのこご飯

おやつ：

Wシュークリーム♡

ベビー★、ルマンド、チョコレート

夕食：

サーモンムニエル

切り干し大根、梅納豆、海藻

豆腐とネギのお味噌汁

夕食後：

ビヒダス、ヤクルト、プルーン