漢方を切り替えて対応
起床時、体調に違和感。
夜中も不調で目が覚めたので延長かもしれない。
カレンダーをみると排卵期なので、そのせいだと自分を納得させる。
漢方を切り替えてなんとか持ち直した。
＊歯茎の腫れ
＊Switchどうぶつの森９日目
＊FFBE デイリー
キャンペーン10連
＊英語アプリ
日付 2020.03.28
天気 くもり
洗濯物干し
朝ごはん
朝のストレッチ
お昼ごはん
おやつタイム
日光浴
夕方のストレッチ
夕食前後問題なし
乾燥機の片付け
おくすり
朝昼夜前／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸1
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン、GABA sleep
朝食：スカーレット
スコーン
牛乳ハーフラテ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
お吸い物パスタ
おやつ：
ポップコーン２種
ルマンド、ラミーチョコ
夕食：スタミュ２期
肉じゃが、キャベツベーコン
納豆、海藻、お漬物
おふとネギのお味噌汁
夕食後：
ビヒダス、ヤクルト、プルーン
チョコレート
