巻七雑歌 1195

記憶がなくなったときのための記録 2014/01〜多発性硬化症 

あつ森は時間泥棒

*緊急事態宣言発令中

アニメが次々と延期に

*歯茎の腫れ

*Switchあつ森 ジャスティ

*FFBE デイリー

FGO  開幕CP

*英語アプリ

 

 

日付 2020.04.20

天気 雨

 

洗濯

朝ごはん

朝のストレッチ 2セット

お昼ごはん

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前後問題なし

 

おくすり

朝前/ツムラ 補中益気湯

昼夜/ツムラ 漢方桂枝茯苓丸

朝/メチコバール、ワンアルファ

朝晩/テクフィデラ、キプレス

就寝前/ルパフィン、GABA sleep

 

朝食:

くるみパン

牛乳ハーフラテ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

 

昼食:

いなばカレー、7Pインスタントスープ

 

おやつ:

つまみ種、豆煎餅、豆チョコ

ルマンドキットカット、ラミー

 

夕食:かぐやさま2期

八宝菜、お弁当の唐揚げ♡

野沢菜漬け、北海道納豆、海藻

大根とお豆腐のお味噌汁

 

夕食後:アイナナ2期最新話

小岩井ヨーグルト、ヤクルト1000

プルーン