ミツを避ける
＊緊急事態宣言発令中
＊歯茎の腫れ
＊Switchどうぶつの森
＊FFBE デイリー
＊FGO
＊英語アプリ
＊４日目
日付 2020.04.12
天気 くもり
洗濯物干し
朝ごはん
朝のストレッチ
お昼ごはん
おやつタイム
夕方のストレッチ
夕食前後ほぼ問題なし
おくすり
朝昼夜／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン、GABA sleep
朝食：
スコーン
牛乳ハーフラテ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
たけのこごはん
おやつ：
エクレア♡
ポップコーン、スッパムーチョ
じゃがりこ、チョコレート
夕食：
旭屋味噌漬け肉♡
コールスロー、梅納豆、めかぶ
なめことネギのお味噌汁
夕食後：アイナナ２期 新話
恵、ヤクルト、1000、プルーン
