先の見えない状況
コロナウイルスこわい、
家族にも会えず孤独に隔離されるのか、
想像しただけで不安になる。
不安に囚われないように気をさらして
必要な情報と美味しいごはんを食べて
こころに負担がないように過ごしたい
＊のどにすこし痛み、いがいが 乾燥？
＊歯茎の腫れ
＊Switchどうぶつの森１３日目
イースター、ゆうたろう
＊FFBE デイリー
キャンペーン10連不調
＊英語アプリ
日付 2020.04.03
天気 はれ
掃除機
アイロン
朝ごはん
お昼ごはん
洗濯物片付け
おやつタイム
ベランダキャンプ
お留守番
夕方のストレッチ
夜ご飯の用意
夕食前後問題なし
おくすり
朝昼夜／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン、GABA sleep
朝食：エール
レーズンロール
牛乳ハーフラテ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
鎌倉山ハンバーグ
コールスロー、お弁当残り
おやつ：
Ｗシュークリーム♡
ベビー★、豆煎餅
マアム、ルマンド、チョコレート
夕食：
市場鯖文化干し、コールスロー
納豆、海藻、ブロッコリー
豆腐とネギのお味噌汁
夕食後：大河
恵、ヤクルト、プルーン
チョコレート
