きょうもよるごはんはカレー
asagiです、
東日本大震災から今日で９年目
当時は現実のこととは思えず、すこし現実逃避気味な行動をとっていたのかも。
あの日を振り返るとき、
そのことを思い出すのかなと、、、
いまこうして過ごせていることは当たり前ではない。
明日、どうなるか分からないのだ。
もっと大事にていねいに生きよう
＊ライン
＊親指第一関節痛み すこし改善
＊胸のうえに少し痛み（しゃっくり時）
＊てのひらに血豆
＊歯茎の腫れ
＊FFBE デイリー
＊FGO ホワイトデーイベント
＊英語アプリ
＊キレイキレイボトルかわいい
日付 2020.03.11.
天気 あめ
リビングの掃除 しっかりめ
部屋の掃除
朝ごはん
朝のストレッチ
ロハコ届く
アイロン
コールスローづくり
昨日の洗濯物片付け
お昼ごはん
おやつタイム
洗濯物の片付け
黙祷
夕方のストレッチ
夜ご飯の支度
夕食前後問題なし
おくすり
夜昼／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸0.5＊2
夜前／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸1
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン、GABA sleep
朝食：スカーレット
牛乳ハーフラテ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：サラメシ
冷凍餃子とお弁当ののこりごはん
おやつ：
ベビー★、豆煎餅
ルマンド、各チョコレート
夕食：スタミュ
カレー
ライスとうどん（ハーフandハーフ）
海藻、ブロッコリー
夕食後：
ブルガリア、ヤクルト、プルーン、
苺
チョコレート
