土曜モードの手伝い
asagiです、
今日は家事手伝いのアシスト
とはいえ、早起きは若干きつい
＊親指第一関節痛み すこし改善
＊胸のうえに少し痛み（しゃっくり時）
＊てのひらに血豆
＊歯茎の腫れ
＊FFBE ピックアップ追加回し
＊FGO ホワイトデーイベント
＊英語アプリ
日付 2020.03.07
天気 くもり
洗濯物アシスト
石鹸類など備蓄の片付け
アイロン
朝ごはん
朝のストレッチ
副作用
コールスローづくり
お昼ごはん
おやつタイム
夕方のストレッチ前半
夕食前後問題なし
おくすり
夜昼／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸0.5＊2
夜前／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸1
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン、GABA sleep
朝食：
牛乳ハーフラテ
クラッカー、チーズ、ジャム、
いちじく、プルーン
昼食：
野菜増しちゃんぽん
おやつ：北の国から
コージーコーナーシュークリーム
各ポップコーン
ルマンド、各チョコレート
夕食：スタミュ一期
ミネストローネスープ、コールスロー
カンパーニュ
納豆、海藻
夕食後：99人の壁ディズニー特集
恵、、ヤクルト1000、いちじく
チョコレート
