早起きは何文のとく？
asagiです、
今日も家事手伝い、
早めに起きたからひとりで作業開始。
洗濯物は手をつけない方が良かったみたい。
来週は起こしてみようかな。
早起きすると１日がすこしだけ長く感じる、
今週末は比較的穏やか。
送迎の効果かもしれない
＊親指第一関節痛み すこし改善
＊胸のうえに少し痛み（しゃっくり時）
＊てのひらに血豆
＊歯茎の腫れ
＊FFBE ピックアップ追加回し
＊FGO ホワイトデーイベント
＊英語アプリ
日付 2020.03.08
天気 いちにち雨
洗濯、前日分乾燥機
リビングの掃除
朝ごはん
朝のストレッチ
切り干し大根づくり
日曜天国
お昼ごはん
おやつタイム
夕方のストレッチ
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
夜昼／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸0.5＊2
夜前／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸1
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン、GABA sleep
朝食：
カンパーニュ
牛乳ハーフココア
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
きつねうどん、切り干し大根
おやつ：アイナナOVA、スモール３
トンガリコーン
キャラメルポップコーン
ルマンド、各チョコレート
切り干し大根、納豆、海藻
夕食後：大河
恵、ヤクルト1000、プルーン
チョコレート
