たけのこにつき１回

＊緊急事態宣言発令中

＊歯茎の腫れ

＊Switchどうぶつの森

釣り大会

＊FFBE デイリー

＊FGO 

＊英語アプリ

＊３日目

日付 2020.04.11

天気　晴れ、くもり

掃除機

朝のストレッチ

洗濯物干し

朝ごはん

お昼ごはん

洗濯物片付け

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前後ほぼ問題なし

おくすり

朝昼夜／ツムラ　漢方桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン、GABA sleep

朝食：エール１週間まとめ

スコーン

牛乳ハーフラテ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：ぴったんこ

焼きそば！

おやつ：

エクレア♡

ポップコーン、スッパムーチョ

じゃがりこ、チョコレート

夕食：

たけのこごはん♡

蓮子の天ぷら、梅納豆、めかぶ

お麩とネギのお味噌汁

夕食後：コナン　さざなみの魔法使い

ビヒダス、ヤクルト、プルーン