晴れの日は体調◎

＊緊急事態宣言発令中

＊歯茎の腫れ

＊Switchあつ森　ゆうたろう

＊FFBE デイリー

＊FGO 

＊英語アプリ

日付 2020.04.19

天気　快晴、強風

洗濯

掃除

朝ごはん

朝のストレッチ

八宝菜仕込み　日曜天国

ベランピング

お昼ごはん

おやつタイム

ベランピング

夕方のストレッチ

夕食前後問題なし

おくすり

朝前／ツムラ　補中益気湯

昼夜／ツムラ　漢方桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン、GABA sleep

朝食：

半ピザトースト

牛乳ハーフラテ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

昨日の中華おこわ

おやつ：

クルミッコイン

とんがりコーン、キャラメルポップ

ベビー★

夕食：かぐやさま２期

八宝菜♡

野沢菜漬け、北海道納豆、海藻

夕食後：アイナナ２期最新話

ブルガリアブルベ、ヤクルト

プルーン

チョコレート