お好み焼き美味しい

asagiです、

今日は家事を共同作業。

掃除機をかけなくなると気になる。

考え方が変化しとる。

 ＊Amazon Colemanチェア一時売り切れ

＊歯茎の腫れ

＊Switchどうぶつの森

＊FFBE デイリー

＊FGO ハンティングクエスト

＊英語アプリ

◎２６日周期　７日目ほぼ終わる

日付 2020.03.21

天気　はれ

洗濯

朝ごはん

朝のストレッチ

お好み焼き仕込み

お昼ごはん

おやつタイム

夕方のストレッチ

よるごはん

夕食後就寝前問題なし

おくすり

朝昼／ツムラ　補中益気湯0.5＊2

夜前／ツムラ　漢方桂枝茯苓丸1

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン、GABA sleep

朝食：

セブンジャムトースト

牛乳ハーフラテ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

野菜ちゃんぽん

おやつ：

ポップコーン２種

ルマンド、ラミーチョコ

夕食：

お好み焼き３枚、納豆、海藻、ブロッコリー

夕食後：

ブルガリア、ヤクルト、プルーン

ハーシーズモナカ