考えすぎないように
口腔外科のカウントダウン、、
いやだけど早く終わらせたい、、、
無事乗り切れますように
＊足の爪右親割れた部分修復中すこし痛
＊あつ森 🦥、👻、🦦🔮
💹 94 134＊100、145＊100 売却
＊FFBE イベントなど
＊FGO 夏イベント
＊英語 アプリ
＊リングフィット １０日目
イイペース配分、すこし腰痛
１日２kmくらいが良いみたい
日付 2020.08.19
天気 晴れ、すこし暑さやわらぐ
掃除機 やってもらう！！驚
朝ごはん
鶏を煮込む
リングフィットアドベンチャー
お昼ごはん
おやつタイム
洗濯物片付け
リングフィット
夕食前問題なし
夕食後すこし苦しい
就寝前ほぼ改善
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／
朝食：
十五穀ロールパン
ミロミルク冷
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
ケチャップライス
おやつ：
明日のこの時間は穏やかな気持ちでいよう
＊足の爪右親割れた部分修復中すこし痛
＊あつ森 🏴☠️、🦦🔮
ジャン引越しモヤモヤ！
💹 94 134＊100、145＊100 売却
＊FFBE イベントなど
＊FGO 夏イベント
＊英語 アプリ
＊リングフィット １１日目
カレーづくりのため夕方のみ
すこし腰痛
日付 2020.08.20
天気 晴れ
掃除機
朝ごはん
カレーづくり
お昼ごはん
おやつタイム
洗濯物片付け
リングフィット
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
十五穀ロールパン
ミロミルク冷
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
ちゃんぽん
おやつ：
パルムバニラ♡
豆煎餅、チョコレート
夕食：
カレー、枝豆、お漬物
夕食後：
ビヒダス、ヤクルト、プルーン
チョコレート
