鶏を煮込む
口腔外科のカウントダウン、、
いやだけど早く終わらせたい、、、
無事乗り切れますように
＊足の爪右親割れた部分修復中すこし痛
＊あつ森 🦥、👻、🦦🔮
💹 94 134＊100、145＊100 売却
＊FFBE イベントなど
＊FGO 夏イベント
＊英語 アプリ
＊リングフィット １０日目
イイペース配分、すこし腰痛
１日２kmくらいが良いみたい
日付 2020.08.19
天気 晴れ、すこし暑さやわらぐ
掃除機 やってもらう！！驚
朝ごはん
鶏を煮込む
リングフィットアドベンチャー
お昼ごはん
おやつタイム
洗濯物片付け
リングフィット
夕食前問題なし
夕食後すこし苦しい
就寝前ほぼ改善
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／
朝食：
十五穀ロールパン
ミロミルク冷
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
ケチャップライス
おやつ：
ベビー★、ロカボ
レモンクランチ、ルマンド、チョコ
夕食：
鶏のリンゴ酢煮
冷奴、枝豆、海藻、納豆
お麩とネギのお味噌汁
夕食後：
農協、ヤクルト、プルーン
