追い込むの危険
＊足の爪右親割れた部分修復中すこし痛
＊あつ森 🎣、🦦🔮
💹 94 134＊100売却
＊FFBE イベントなど
＊FGO 夏イベント
＊英語 アプリ
＊リングフィット ９日目
すこし追い込みすぎる
日付 2020.08.18
天気 晴れ
掃除機 やってもらう！！驚
朝ごはん
リングフィットアドベンチャー
副作用でる、安静にして改善
お昼ごはん
おやつタイム
洗濯物片付け
ストレッチ
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
十五穀ロールパン、一口ピザトースト
ミロミルク冷
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
鶏レバーしぐれ煮、お弁当のこり
おやつ：
パルムバニラ♡
つまみ種、豆煎餅
レモンクランチ、ルマンド、チョコ
夕食：
メカジキムニエル、冷奴、いんげん
キムチ、枝豆、海藻、納豆
夕食後：
農協、ヤクルト、プルーン
チョコレート
