肉じゃがを作って満足
asagiです、
２日続けて外出したので今日は留守番。
久しぶりに肉じゃがを作った。
気付くと６０〜９０分ほどかかる、、、
手際がわるいのかしら。
午後はヨドバシから届いたBluetoothヘッドホンを使ってみる。
締め付け感以外はかなり快適。
ありがとう、父。
キャンセルが間に合ってよかった〜
返金はおそらく連休明け
＊宮廷神官物語 ８読了（追いつく）
＊ユビの痛みが気になる アロエで改善
＊歯茎の腫れ 角質のようなもの
＊FFBE デイリー
＊FGO閻魔楼 復刻
父より、バースデーにつき
日付 201901011
天気 くもり
朝ごはん
朝のストレッチ
肉じゃがしこみ ラジオ東京ナイツ
＊腰痛があったもののロキソニン回避
お昼ごはん
おやつタイム
Bluetooth 日曜サンデー、日曜天国
洗濯物かたづけ
夕方のストレッチ
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
食前／ツムラ 黄色（２包）
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ヘム鉄
朝食：
神戸屋全粒粉半、ココア
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
昨日の五目ちらし寿司
おやつ：
プチエクレア、ふんわり海老
ポップコーン２種、
メルティキス、ラミー
夕食：コナン
肉じゃが
納豆、海藻、お漬物
大根とあげのお味噌汁
夕食後：
恵、プルーン、ヤクルト、ジャム
