暑なってきた

※人事考課提出

＊緊急事態宣言発令中

＊歯茎の腫れ

＊右奥歯の痛み中程度、上顎の痛み強い

＊あつ森

＊FFBE ログインのみ

＊FGO  グダグタ本能寺復刻

＊ツイステ　ログインのみ

＊英語アプリ

＊LINE

日付 2020.05.11

天気　晴れ、あつい

朝ごはん

人事考課提出　2019下期終

肉じゃが作り　ボディメンテ

お昼ごはん

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前後問題なし

おくすり

朝前／ツムラ　桂枝茯苓丸

昼夜／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／GABA sleep

朝食：

ブランロール

ほろにが牛乳ハーフ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

そうめん

おやつ：

シュークリーム♡

ふんわりえび、ロカボ

夕食：花丸

肉じゃが、きんぴら、野沢菜漬け

ブロッコリー、海藻、納豆

お麩のお味噌汁

夕食後：

生乳ヨーグルト、ヤクルト、プルーン

チョコレート