我慢できる痛みがつづく

※人事考課月〜火曜までに

＊緊急事態宣言発令中

＊歯茎の腫れ

＊右奥歯の痛み中程度、上顎の痛み強い

＊あつ森　ニューオリンズソング

＊FFBE ログインのみ

＊FGO  グダグタ本能寺復刻

＊ツイステ継続

＊英語アプリ

◎４日目痛みほぼなし

日付 2020.05.09

天気　くもり

朝ごはん

ベランピング

ラーメンづくり

お昼ごはん

おやつタイム

おい森

夕方のストレッチ

買い物片付け

夕食前後問題なし

おくすり

朝前／ツムラ　桂枝茯苓丸

昼夜／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／GABA sleep

朝食：

ピザトースト

ほろにが牛乳ハーフ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

まるたい　あご出汁

おやつ：

つまみ種、ルマンド、ロカボ

夕食：花丸

ハヤシライス、ブロッコリー、海藻

夕食後：

生乳ヨーグルト、ヤクルト、プルーン