巻七雑歌 1195

記憶がなくなったときのための記録 2014/01〜多発性硬化症 

梅雨入り

 

*緊急事態宣言解除 第二波警戒

*歯茎の腫れ

*あつ森 離島ツアー、流れ星回収

*FFBE ログインのみ

FGO  北斎復刻

*英語アプリ

 

日付 2020.06.11

天気  あめ、梅雨入り

 

掃除機、洗濯物 ソファカバーなど

朝ごはん

朝のストレッチ

カードづくり

お昼ごはん

おやつタイム

カードづくり

夕方のストレッチ

夕食前後大きな問題なし

 

おくすり

朝前/ツムラ 補中益気湯

昼夜/ツムラ 桂枝茯苓丸

朝/メチコバール、ワンアルファ

朝晩/テクフィデラ、キプレス

就寝前/

 

朝食:

レーズンロール、ベリーチーズ

ココア牛乳ハーフ

クラッカー、チーズ、ジャム、いちじく

 

昼食:

ざるうどん、お弁当残り

 

おやつ:

チートス、豆煎餅、ルマンド

 

夕食:カレカノ

ブリ照り、焼きナス

いんげん、キムチ、梅納豆

 

夕食後:

生乳、ヤクルト、いちじく

チョコレート