カードづくり
＊緊急事態宣言解除 第二波警戒
＊歯茎の腫れ
＊あつ森 どぐろう荷造、ジャスティン
＊FFBE ログインのみ
＊英語アプリ
日付 2020.06.10
天気 晴れ、さわやか、あつい
掃除機、洗濯物 ソファカバーなど
朝ごはん
朝のストレッチお休み
カードづくり
お昼ごはん
おやつタイム
カードづくり
メール返信
夕方のストレッチ
夕食前後大きな問題なし
おくすり
昼夜／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
レーズンロール、ベリーチーズ
ココア牛乳ハーフ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
お弁当残り、レバーしぐれ煮
おやつ：
チートス、豆煎餅、ルマンド
夕食：カレカノ
市場鮭、ナスとトマトのパスタ
レバー残り、キムチ、梅納豆、海藻
夕食後：
生乳、ヤクルト
チョコレート
