カードづくり、ひと段落
*緊急事態宣言解除 第二波警戒
*歯茎の腫れ
*あつ森 ジョニー
*FFBE ログインのみ
*英語アプリ
日付 2020.06.17
天気 晴れ、あつい、乾燥
掃除機
朝ごはん
朝のストレッチ
きんぴらごぼうづくり
カードづくり
お昼ごはん
おやつタイム
昨日の洗濯物片付け
夕方急な不安、苦しさ
夕方のストレッチお休み
夕食後ほぼ問題なし
就寝前ほぼ問題なし
おくすり
昼夜/ツムラ 桂枝茯苓丸
朝/メチコバール、ワンアルファ
キプレスお休み
朝晩/テクフィデラ、キプレス
就寝前/GABA sleep
朝食:
ブランロール、クリームパンPASCO
ほろにが牛乳
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食:
そうめん
おやつ:
夕食:
市場鮭、鶏から、きんぴらごぼう
枝豆、キムチ、沢庵漬け、納豆、海藻
夕食後:
生乳、ヤクルト、1000、プルーン
チョコレート