昨日よりは大丈夫、
*LINE
*緊急事態宣言解除 第二波警戒
*歯茎の腫れ
*あつ森 レイジ
*FFBE ログインのみ
*英語アプリ
日付 2020.06.16
天気 晴れ、あつい
掃除機
朝ごはん
朝のストレッチ
カードづくり
お昼ごはん
おやつタイム
昨日の洗濯物片付け
夕方のストレッチ
夕食前後問題なし
就寝前問題なし
おくすり
昼夜/ツムラ 桂枝茯苓丸
朝/メチコバール、ワンアルファ
キプレスお休み
朝晩/テクフィデラ、キプレス
就寝前/GABA sleep
朝食:
ブランロール、クリームパンPASCO
ほろにが牛乳
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食:
ざるうどん、手作り冷凍餃子
おやつ:
ナッツチョコ、豆煎餅
夕食:
八宝菜、枝豆、キムチ
沢庵漬け、納豆、海藻
夕食後:
生乳、ヤクルト、プルーン
チョコレート