ささくれる
なにに対してもささくれる
正常な判断ができないのは当事者だけでよい
第三者はどっしり構えていてほしい
＊緊急事態宣言解除 移動制限解除
＊左奥の変色
＊歯茎の腫れ
＊あつ森 🐫
＊FFBE
＊英語 アプリ
日付 2020.06.25
天気 雨、くもり
掃除機
朝ごはん
朝のストレッチ
留守番
キュウリ塩もみ
焼き魚３枚
キャベツ仕込み
お昼ごはん
おやつタイム
夕方のストレッチ
夕食前問題なし
夕食後すこし苦しい
就寝前改善
おくすり
朝前／ツムラ 桂枝茯苓丸
昼夜／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
キプレスお休み
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／sleepチョコレート
朝食：
レーズンロール
ほろにが牛乳
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
お弁当のこり
おやつ：
夕食：
鮭ごはん 二杯！
キャベツベーコン、枝豆、梅納豆、海藻
お麩とみょうがのお味噌汁
夕食後：
農協、ヤクルト、プルーン
