わりと穏やか休暇の日

昨日の動揺は思ったよりもひきづらず、

でも作品はちょっと離れたい

＊LINEする

＊緊急事態宣言解除　移動制限解除

＊左奥の変色

＊歯茎の腫れ

＊あつ森　👻

＊FFBE ログインのみ

＊FGO  北斎復刻終了

＊英語　アプリ

日付 2020.06.24

天気 くもり、晴れ

朝ごはん

朝のストレッチ

アイロン

コールスローづくり

しょうがおろし

お昼ごはん

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前後問題なし

おくすり

朝前／ツムラ　桂枝茯苓丸

昼夜／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

　　キプレスお休み

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／sleepチョコレート

朝食：

半ピザトースト

ほろにが牛乳

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

ケチャップライス

おやつ：

トンガリコーン、豆煎餅醤油

ルマンド、ウエハス

夕食：

まぐろ竜田揚、玉ねぎ揚、納豆、海藻

お豆腐とみょうがのお味噌汁

夕食後：

農協、ヤクルト、プルーン

ハーシーモナカ