ハヤシライス

集中できるとストレスが発散できる気がする。

＊緊急事態宣言解除　移動制限解除

＊左奥の変色

＊歯茎の腫れ

＊あつ森　🐶

＊FFBE

＊FGO  北斎復刻終了

＊英語　アプリ

日付 2020.06.26

天気 くもり、晴れ

掃除機

朝ごはん

朝のストレッチ

ハヤシライス、コールスロー仕込み

お昼ごはん

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前後問題なし

おくすり

朝前／ツムラ　桂枝茯苓丸

昼夜／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

　　キプレスお休み

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／sleepチョコレート

朝食：

半ピザトースト

ほろにが牛乳

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

鮭ごはんのこり、札幌一口

おやつ：

ポップコーン、ルマンド、ロカボ

夕食：

ハヤシライス、コールスロー、海藻

夕食後：

初ヨーグルト、ヤクルト、プルーン

チョコレート