ありがとう十年、

asagiです、

今日は今年初めての買い出し。

年末年始は徹底して家から出なかったからちょっと嬉しい。

〜代最後の日

って言葉にすると重みを感じる。

でも特別なことよりも、穏やかな日常がいちばんなのだ。

６年前、ちょうど誕生日のころに第二の人生が始まった気がする。

それまでの生活スタイルや考え方は、戻ってこないけど、振り返ればいい代だったと思える。

その時々は辛くても、いまなんとかなってるならそれで良いのさ。

言い聞かせてるのかもしれないけど、いまはそんな気持ち。

＊バースデーのお便り！！！葉書！

＊ユビの痛みが気になる　しもやけ？

＊歯茎の腫れが気になる

＊FGO閻魔楼　復刻

＊アイナナ二期一話配信

日付 201901007

天気  くもり、あめ

朝ごはん

アイロン

朝のストレッチ

門松のお焚き上げ

直売所コース買い出し

お昼ごはん

おやつタイム

夕方のストレッチ

洗濯物片付け

夕食前後就寝前問題なし

おくすり

食前／ツムラ 黄色（２包）

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ヘム鉄

朝食：

十五穀ロール、ココア

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

純豆腐鍋、〆ご飯

おやつ：

シュークリーム、ふんわり海老

チョコリエール、ラミー

夕食：

ポトフ、旭屋コロッケ、切り干し大根

鎌倉山ウィンナー、味付け海苔、海藻

夕食後：

恵、プルーン、ヤクルト

チョコレート