手間をかける価値あり海老チリ
asagiです、
今日はリクエストしてた海老チリ！
殻剥きは面倒だけど美味しさが増す。
ごはんが美味しいって幸せ、
雨はどんよりだけど悪い日ではない
＊歯茎の腫れ
＊副作用でかなりのほてり
＊FFBE マルチ周回
＊FGO バレンタインイベント
＊英語アプリ
＊日曜天国、日曜サンデーリアタイ
＊周期１０日遅れはストレス？
日付 2020.02.16
天気 雨
起床時問題なし
朝ごはん
海老の下ごしらえ
お昼前のストレッチ
お昼ごはんの準備
お昼ごはん
副作用１時間ほど
洗濯物の片付け
おやつタイム
夕方のストレッチ
夕食前後問題なし
食後に大河を見る
おくすり
食前／ツムラ ２５（２包）
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
半トースト
コンポタ、牛乳少なめココア
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
チャーハン
おやつ：
ポップコーン２種類、シミチョコ
ルマンド、ラミー
夕食：
海老チリ♡
お麩とネギのお味噌汁
夕食後：
ブルガリア、はちみつ、プルーン
ヤクルト
チョコレート
