眼鏡の上下左右からの侵入に注意
asagiです、
今日は特に担当のない土曜日。
お昼のちゃんぽんは玉ねぎとキャベツをまるっと使い豪華にした。
せめて動こうと洗濯物の乾燥機と片付けをしておく。
おやつタイムは都合の悪い感じに、、、
この意地悪を後悔する日がくるのだろうか。
＊歯茎の腫れ
＊FFBE マルチ周回
＊FGO バレンタインイベント
＊英語アプリ
＊日曜サンデータイムシフト
＊周期１０日遅れはストレス？
日付 2020.02.15
天気 くもり、暖かめ
起床時問題なし
朝ごはん
朝のストレッチ
処方箋を出しに行く（最長で２５日）
お昼ごはんの準備
お昼ごはん
おやつタイム
洗濯物片付け
夕方のストレッチ
夕食前後問題なし
おくすり
食前／ツムラ ２５（２包）
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
メルヘンピザ、レーズンパン各半
牛乳少なめココア
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
野菜ちゃんぽん
おやつ：
とんがりコーン、キャラメルポップ
ルマンド、ラミー
夕食：
ハヤシライス、ほうれん草お浸し
夕食後：
ビヒダス、はちみつ、プルーン
ヤクルト
チョコレート
