通院を見送るほどの事態
asagiです、
今日は脳神経内科の外来の予定を
代理で処方箋をお願いした。
診察ブース入れなくて良いのに、
呼ばれるなら前倒してくれよ、、、
９０日分出たのが唯一の救い。
次回はどうしたものか。
かなり負担をかけてしまったけど、ハヤシライスをれて良かった◎
＊歯茎の腫れ
＊FFBE デイリー
＊FGO バレンタインイベント
＊英語アプリ
＊火曜junk
＊周期１０日遅れはストレス？
日付 2020.02.14
天気 くもり、雨、暖かめ
起床時問題なし
朝ごはん
病院に電話
朝のストレッチはお休み
アイロン
昨日の洗濯物を乾燥機
ハヤシライス仕込
乾燥機の洗濯物を片付け
お昼ごはん
おやつタイム
免許返納の調べごと
夕方のストレッチ
夕食前後問題なし
おくすり
食前／ツムラ ２５（２包）
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
OKチーズパン半
牛乳少なめココア
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
きのうの鮭きゅうりごはん
おやつ：
豆や海老、ふんわり海老、豆煎餅、
夕食：
ハヤシライス、コールスロー
海藻、ブロッコリー、お漬物
夕食後：
ビヒダス、はちみつ、プルーン
ヤクルト
チョコレート
