かたちあるものはいずれ
asagiです、
朝に起きたハプニング。
夕方までひきずる。
直接関係ないことなのに影響される現象が辛い。
結果予想よりも冷静な反応で良かった。
良くないけど、、、
＊歯茎の腫れ
＊FFBE マルチ周回
＊FGO バレンタインイベント
＊英語アプリ
＊周期１０日遅れはストレス？
日付 2020.02.17
天気 晴れ、強風
起床時問題なし
朝ごはん
きんぴらごぼうづくり
きつね炊いたん
お昼ごはんの準備
お昼ごはん
洗濯物の片付け
おやつタイム
夕方のストレッチ
夕食前すこし苦しい
夕食後落ち着く
おくすり
食前／ツムラ ２５（２包）
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
牛乳少なめココア
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
きつねうどん
おやつ：
パルムバニラ
ふんわり、まめや海老、豆煎、つまみ種
ルマンド、ラミー
夕食：
海老チリ、旭屋コロッケ、小松菜煮浸し
大根と揚げとキャベツのお味噌汁
夕食後：
ブルガリア、はちみつ、プルーン
ヤクルト
チョコレート
