睡魔は夜にきてほしい

asagiです、

今日は朝からプチ論争、

家を出たかったらとっくに出ている。

気持ちとか考えは伝えられたはず。

ちょっと強く言い過ぎたかもしれない、

感情的になると傷つけてしまう。

反省

お好み焼きが美味しかったのでとりあえず良し〜

＊てのひらに血豆

＊歯茎の腫れ

＊FFBE マルチ周回

＊FGO バレンタインイベント

＊英語アプリ

＊周期３９日１４日遅れ　痛みなし

日付 2020.02.19

天気  くもり、晴れ

起床時問題なし

朝ごはん

朝のストレッチ

業務すこし

キャベツ仕込み

お昼ごはん

洗濯物の片付け

おやつタイム

洗濯物片付け自分の分

夕方のストレッチ

夕食前後就寝前問題なし

爪のお手入れ

おくすり

食前／ツムラ ２５（２包）

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン、GABA sleep

朝食：

セブンレーズンパン

牛乳少なめココア

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

きじまさんスープの餡掛け

お弁当の残り

おやつ：

ふんわり、豆や海老、枝豆煎

チョコフレ、ルマンド、ラミー

ラムクランチ（初）

夕食：

お好み焼き３枚半

ブロッコリー、大根の葉炒め、海藻

夕食後：

ブルガリア、はちみつ、プルーン

ヤクルト

いちご、チョコレート