20200517記録

＊セブンギフト消費

＊緊急事態宣言　一部解除

＊歯茎の腫れ

＊右奥歯の痛み緩和

＊あつ森

＊FFBE ハーフアニバ

＊FGO  ログインのみ

＊ツイステ　ログインのみ

＊英語アプリ

日付 2020.05.17

天気  いちにち雨

朝ごはん

ハンバーグ用玉ねぎとつけ合わせの準備

ベランピング

お昼ごはん

昨日の洗濯物片付け

ベランピング

おやつタイム

夕方のストレッチ

おくすり

朝前／ツムラ　補中益気湯

昼夜／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／GABA sleep

朝食：

十五穀ロール

ほろにが牛乳ハーフ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

中華おこわ残り

おやつ：

ルマンド、ロカボ

夕食：

ハンバーグ

ブロッコリー、海藻、納豆

大根汁と豆腐のお味噌汁

夕食後：

恵ヨーグルト、ヤクルト、プルーン