写真で診察
＊緊急事態宣言 一部解除
＊歯茎の腫れ
＊あつ森
＊FFBE ハーフアニバ
＊FGO ログインのみ
＊ツイステ ログインのみ
＊英語アプリ
日付 2020.05.18
天気 いちにち雨
掃除機
朝ごはん
会社ＰＣ
すこししんどい
お昼ごはん
おやつタイム
夕方のストレッチ
歯科医院にメール
夕食前後問題なし
おくすり
昼夜／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
十五穀ロール
ほろにが牛乳ハーフ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
野菜ちゃんぽん
おやつ：
エクレア♡
ふんわり海老、ベビ★、ルマンド
夕食：
ハンバーグ
ブロッコリー、にんじん、海藻、納豆
カボポタ スジャータ
夕食後：
恵ヨーグルト、ヤクルト、プルーン
チョコレート
