持ち直す
きのうのしんどい状況は改善、
共倒れになるのやめたいけど難しい。
Switchのスタンド良い
Tポイント使えて満足
＊緊急事態宣言解除 移動制限解除
＊左奥の変色
＊歯茎の腫れ
＊あつ森 👻
＊FFBE ログインのみ
＊英語アプリ
日付 2020.06.21
天気 くもり、雨
朝ごはん
朝のストレッチ
ポトフづくり
お昼ごはん
おやつタイム
夕方のストレッチ
夕食前後問題なし
おくすり
昼夜／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
キプレスお休み
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
ほろにが牛乳
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
ざる蕎麦
おやつ：
夕食：
コーンご飯、ポトフ、枝豆、納豆、海藻
夕食後：
四つ葉、ヤクルト、1000
プルーン、チョコレート
