巻七雑歌 1195

記憶がなくなったときのための記録 2014/01〜多発性硬化症 

えびたい?

ゾゾで鞄をキープするも見送り、

おいおい、、、

 

*緊急事態宣言 一部解除

*歯茎の腫れ

*あつ森

*FFBE ハーフアニバ

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FGO  ログインのみ

*ツイステ ログインのみ

*英語アプリ

 

日付 2020.05.20

天気  くもり、雨

 

朝ごはん

ヤマトにてお返しの詰合せ届く

お昼ごはん

おやつタイム

御礼メール

夕方のストレッチ

夕食前問題なし

夕食後すこし苦しい

就寝前改善されつつある

 

 

おくすり

朝前/ツムラ 補中益気湯

昼夜/ツムラ 桂枝茯苓丸

朝/メチコバール、ワンアルファ

朝晩/テクフィデラ、キプレス

就寝前/GABA sleep

 

朝食:エール

ピザトースト

スジャータ、ほろにが牛乳ハーフ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

 

昼食:

玉ねぎのちゃんぽん

 

おやつ:

古鏡

ふんわり海老、ルマンド

 

夕食:

イワシ缶揚げ、ゴボウ天

春雨中華サラダ、海藻、納豆、野沢菜

お豆腐のお味噌汁

 

夕食後:

小岩井生乳、ヤクルト、プルーン

チョコレート