テレワークとの共存はすこし難しい

久しぶりに食事中の違和感、

生理前現象にしては早い？

とにかく寒いいちにちでした

＊緊急事態宣言　一部解除

＊歯茎の腫れ

＊あつ森 ローラン、ゆうたろう

＊FFBE 

＊FGO  ログインのみ

＊ツイステ　ログインのみ

＊英語アプリ

日付 2020.05.21

天気  くもり、雨

朝ごはん

朝のストレッチ

大根の下ごしらえ

前日の洗濯物片付け

社用ＰＣ

お昼ごはん

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前すこし苦しい

夕食時違和感→５、６分目の食事量

就寝前改善されつつある

おくすり

朝前／ツムラ　補中益気湯

昼夜／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／GABA sleep

朝食：エール

ビスケットパン

ほろにが牛乳ハーフ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

焼きおにぎり、インスタントスープ

おやつ：

古鏡

ふんわり海老、ルマンド、ロカボ

夕食：

豚バラ大根、キムチ

焼きトマト、海藻、納豆、野沢菜

お麩のお味噌汁

夕食後：

小岩井生乳、ヤクルト、プルーン