ごはんが美味しい、嬉しい
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＊緊急事態宣言解除 第二波きてる
＊あつ森 🦖、🦦スクリーン、💹94ー
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日付 2020.07.14
天気 くもり、雨
洗濯物、掃除
朝ごはん
朝のストレッチ
昨日の洗濯物片付け
アイロン
リズム体操
お昼ごはん
おやつタイム
テレビ体操
社内メール
夕方のストレッチ
夕食前夕食後問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝昼夜／抗生物質
朝食：
トマトフランス、ブリュレパン
ほろにが
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
お弁当残り、鳥の唐揚げ♡
おやつ：
薬用にヨーグルト
醤油POP、つまみ種、チョコレート
夕食：
コーンごはん、お弁当鶏唐揚げ
お漬物、焼きトマト、枝豆、海藻
揚げと大根のお味噌汁
夕食後：
ハーシーズモナカ
チョコレート
