豚汁日和

＊LINEくる

＊緊急事態宣言解除　第二波きてる

＊あつ森　👻、🦦ランプ、 売却後高騰

＊FFBE  無料召喚でur

＊FGO  cccコラボ？

＊英語　アプリ

日付 2020.07.17

天気　くもり、雨涼しい

洗濯物

朝ごはん

朝のストレッチ

豚汁づくり

お昼ごはん

おやつタイム

夕方リズム体操

夕食前問題なし

夕食後すこし苦しい

就寝前ほぼ改善

おくすり

朝昼／ツムラ　補中益気湯

夜前／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン、GABA sleep

朝昼夜／抗生物質

朝食：

７pトマトバジル

ほろにが

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

野菜増しちゃんぽん

おやつ：

醤油ポップコーン

チョコレート

夕食：

豚汁２杯半、キムチ、納豆、枝豆、

海藻、わかめポン酢

夕食後：

生乳、ヤクルト1000、プルーン