土用の丑の日
うなぎ美味しかった。
今日はちゃんとお腹が空いてハッピー
ユニクロからネット注文分とどく
マスク良い
エアリズムレギンス思いの外良い
＊LINE保留
＊あつ森 🏴☠️👕、🦦🔮、 101−
＊FFBE イベント召喚追加大敗
＊FGO 大奥
＊英語 アプリ
日付 2020.07.23
天気 くもり
朝ごはん
朝のストレッチ
お昼ごはん
おやつタイム
夕方リズム体操
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
朝昼／ツムラ 桂枝茯苓丸
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
ほろにが
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
みつばうどん
おやつ：
つまみ種、枝豆チップ、チョコレート
夕食：
うなぎ丼
甘納豆、紅生姜、枝豆、海藻
お豆腐と三つ葉のお味噌汁
夕食後：
農協、ヤクルト、プルーン
ブルボンカカオ７０%
