トトロよい

the art of を片手に鑑賞する喜び

＊LINEかえす

＊足の爪右親割れた部分剥がれる

＊あつ森　ジャンＢＤ、🦥、🦉

💹 99 マイナス

＊FFBE  ログイン

＊FGO   もうすぐ夏イベント

＊英語　アプリ

＊リングフィット　６日目２回に分けて

日付 2020.08.14

天気　晴れ

朝ごはん

第二お休み

リングフィットアドベンチャー

処方箋、市場、セブン引き換え

お昼ごはん

洗濯物片付け

おやつタイム

ストレッチお休み

リングフィットカスタム

夕食前後就寝前ほぼ問題なし

おくすり

朝昼／ツムラ　補中益気湯

夜前／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／GABA sleep

朝食：

半ピザトースト

ミロミルク冷

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

野菜ちゃんぽん

おやつ：愛の不時着

セブン白くまアイス♡

醤油Ｐ、7Ｐ枝豆チップ

ルマンド、チョコレート

夕食：

市場鮭、コールスロー

ナスししとう炒め、枝豆、梅納豆、海藻大根のお味噌汁

夕食後：となりのトトロ

ブルガリア、ヤクルト、プルーン